公众号Apple Watch全民健身日来了，完成挑战可获得限定健身徽章
2022-08-08 17:01:39
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【天极网手机频道】8月8日，今年我们迎来了第14个“全民健身日”。为了庆祝8月8日的全民健身日，苹果中国之前就有为此发起健身记录挑战，Apple Watch用户只要在当天完成规定时间或更长时间的体能训练，即可获得专属奖章。而今年也不例外，完成相应的挑战即可获得健身徽章。但据@苹果汇博主放出的图片看，似乎今年的徽章和去年的设计差不多。
不过今年的难度相对于去年，在这个挑战时间上有了一定变化调整。往年都是要求达到30分钟或以上，而今年则是达到20分钟或以上即可算挑战完成。在这一天Apple Watch用户完成任意一项体能训练达20分钟或以上，即可获得这枚奖章。比如跑步，骑行，游泳等等，到最近火热的飞盘运动，徒步都是计数在内的。
Apple Watch已经支持大多数日常运动项目，包括跑步、高强度间歇训练、舞蹈等等运动。基本上算是都可以通过其内置的体能训练APP进行跟踪监测，它会显示我们本次锻炼的相关数据。当然也可以通过自己下载在智能手表上的一些常用健身类APP，来完成全民健身日的健身记录挑战。
可以说在专业的运动数据监测方面，Apple Watch表现还是比较专业的。在2015年第一款Apple Watch发布上市，Apple Watch就开始将自己定位为健身运动的实用智能手表。而随着产品技术日益成熟，苹果在Apple Watch上推出了更多细分产品。
最后综上而言，相信完成20分钟及以上时间的体能训练拿到健身徽章还算易事。不过咱也不能只是为了说当日完成这个挑战后，后面又开始懈怠自己的运动训练。正所谓：“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志”。所以平时有时间不妨给健康腾点时间，让健身运动成为一种生活方式。
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