还在天天刷手机？警钟已敲响，低头族该醒醒了！

  【天极网手机频道】近年来，智能手机迅速发展，对于科技的推动做出了巨大贡献。为了方便大家的生活，它还带来手机游戏、移动支付、网上购物等新事物，人们足不出户就能完成一些琐碎的事情。目前，智能手机已经深深地融入到了大家的生活中，成为生活中不可或缺的一部分。

  可是，所有事情都没有绝对的一面，手机发展的有利也有弊。手机的快速发展的确带来了便利性，不过也让用户产生了依赖性，同时还衍生了一个词语——“低头族”。无论是在汽车站、商城等公共场合，还是私人场合，“低头族”的身影都无处不在。“低头族”对网络上的热点如数家珍，却对自己现实中面临的问题，甚至灾难不闻不问，俨然已成为了病态。

  根据网络市场调查机构Statista的数据显示，目前中国人均每天使用手机的时长为3小时零3分钟，排在全球第二位。这是一组非常恐怖的数据，想必大家深有体会，无论是睡觉、工作，还是约会、上厕所，都离不开手机的陪伴。在这短短几年内，手机从一个通讯工具，变成令人上瘾的玩具，它正在毁掉我们的生活。

  对此，手机厂商们意识到了事态的严重性，积极采取措施抑制它的发展。比如苹果在WWDC 2018上公布的iOS 12新系统，该系统就拥有一系列“防沉迷”功能，希望能改变用户们使用设备的方式，不要毫无节制地沉迷于智能设备。

  其中最据代表性的是“屏幕时间”功能，它可以监控并记录用户使用手机的行为并生成每周详细报告，包括在什么时候用手机，时间都花在了哪些App上。如果你下决心摆脱对手机和App的依赖，可以设定App时长，比如刷微博半小时，玩某个游戏不超过两小时等等。

  除此之外，相关部门也开始采取行动。今天早上，法国国民议会表决通过关于禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用手机的法案。这一禁令将于今年9月开学时生效。新规规定，在校小学生和初中生无论是在课堂上，还是在课外活动时均不得使用手机。

  除手机外，新法案还规定禁止使用包括平板电脑和手表在内的所有可联网的通信设备。据悉，法国有86%的12岁至17岁的青少年拥有手机。新法案拥护者认为，学生滥用手机会分散其课堂注意力，影响课间体育活动，甚至会使他们受到暴力、色情等不良信息的影响。

  就目前来说，手机快速发展带来的一系列问题，但还没有到达失控的地步，厂商们采取措施也非常及时，现在挽救还来得及。不过想要彻底改善“手机上瘾”、“低头族”等现象，还需要从用户角度出发，因为造成这些问题，很大程度上是由于业余生活匮乏导致的。

  所以，“低头族们”应该减少对于网络虚拟事件的关心，将注意力转移到现实生活中来，多陪家人和朋友，开展一些有利身心健康的活动，同时让手机重新回到最初的那个“模样”。