让你更了解自己 健康报告者Jawbone UP2体验

  【天极网手机频道】如果你有看到身边的朋友带着成天带着彩色的手环，千万不要问他(她)“这是什么？”甚至“这是不是防蚊圈？”，因为这可能会显得你很OUT。你的朋友很有可能戴着的正风靡全球的Jawbone UP2手环。

  生活在大城市的朋友们多数有快速的生活节奏，每天可能都吃快餐或是饮食没有定时，不少还有睡眠质量差的情况。所以，想了解自己的生活模式是怎么样的？Jawbone UP手环就是以全天候观察自己的生活模式为出发点，配合专用APP更可将日常生活状况记录下来，辅助用户通过数据改善生活质量。

  色彩上Jawbone UP2拥有八种配色可选，给予了用户不同选择，不过可能由于行货热销、供货压力等问题，国内电商上大致有4-5种颜色有售。而近期许多国内消费者喜欢从海外代购UP2手环的情况上倒也映衬了这款产品在关注度的提升。

  从外观来看Jawbone UP2延续了美式简约风格，手环的两头分别是一个3.5mm耳机接口和一个微动按钮，外表的材质是医疗级橡胶，能够防淋浴、防溅水，可全天候佩戴。在佩戴上总体感受还是比较舒适的，关于睡觉时的佩戴问题，笔者大概在体验两晚后便习惯了这样佩戴感受，在体验将近一个月的时间里，笔者睡过被子、睡过席子，总体来看舒适性并不会成为太大的问题，白天佩戴如手表一样，更没有任何不适感。

  3.5mm耳机接口用来同步数据之用，此外Jawbone UP2的充电也需要依靠这个接口完成，官方给出的建议是10天充一次(几周的实测也表明Jawbone UP2使用10天是完全没有问题的)一天进行两次同步。另一端的按钮则是用来查看UP2的状态，并切换日间、运动模式之用，由两颗彩色的LED进行提示。

  外观方面也没有更多需要赘述的了，事实上所有的感应器都包裹在橡胶圈内，普通用户看不到(也没有必要去深究这些玩意儿)，感应器的技术是Motion X，其曾在iOS上推出过一款名为Sleep by Motion X的APP，同样是用来监测用户的睡眠质量，但由于这样就需要将iPhone用绑带绑在手臂上，如此反人类的使用方式及手机的辐射量问题，相信多数用户都是无法接受，确实Jawbone UP2的出现也解决了这样的问题。

  如果仅仅是一个橡胶手环售价近千元，相信也没有多少用户愿意埋单，Jawbone UP2的所有功能还是需要依靠APP去实现，目前Jawbone UP2推出了Android及iOS两个平台的APP，iPhone用户更幸福一些，因为该款已经根据中国消费推出了中文版应用，Android版目前只有英文版本可以用，在功能上两个完全一致，用户可以在Google Play或APP Store下载，需要提示的一点是Android版本必须通过Google Play才能完成安装。

  首次同步UP2手环，应用会要求用户填写个人资料，其中包括身高、体重、性别、年龄这样的，此外设定一个每天的睡眠及运动目标，两三个步骤后就完成了所有Jawbone UP2的设置，之后同步数据便会以百分比的形式呈现每天的锻炼情况。

  Jawbone UP2最吸引人的功能当属革命性的睡眠跟踪系统，其尖端的运动感应技术能跟踪手腕的细微运动，反映空前详细的信息，包括入睡的时间、浅度和深度睡眠时间、卧床时间以及夜间苏醒次数。此外第二大实用功能则是通过计步实现对运动量的计算，在高级设置里，用户还可以对运动的项目进行详细设置，介于使用比较复杂不适合笔者这样的懒人就没有深度体验。

  对于计步准确度的问题，笔者同时带着Jawbone UP2和专业计步器做过比较，两者每一千步的差距在50步左右，这点让人觉得非常靠谱。

  除睡眠质量及运动状况的监控以外，用户还可以添加饮食控制，在众多的饮食种类中选择项目及克数，Jawbone UP2会计算出摄入卡路里情况，也可以自行添加食物并自定卡路里的数值，这样的饮食习惯控制非常贴合国外的生活习惯，而中国人的餐饮通常以美味、吃饱为首要任务，因此在热量控制这方面近几年才有细心的达人加入考量范围。Jawbone UP2确实开了个好头，但还是那句话，对于笔者这样的懒人而言，此功能并不实用。

  相对从个人角度而言，笔者最喜爱的功能还是Jawbone UP2的智能睡眠闹钟功能，通过使用新的小憩功能或设置无声智能闹钟，UP 会在睡眠周期中的最佳时刻唤醒用户，令用户感到精神充沛并头脑清醒。

  通常闹钟的刺耳铃声实在是让人非常不适的东西，UP2手环通过震动把人唤醒可以称得上是非常独特的使用感受，例如：可以中午小憩的时间是30分钟，UP2在检测到用户睡着后开始记时并震动提醒，每天下午的工作就更有精神。也可以自行设置每天起床的闹钟时间，例如设置周一到周五八点的闹钟，Jawbone UP2就会在约7：40分的通过震动提醒将用户“温柔叫醒”。

  体验总结：仅仅从外观的角度来看，Jawbone UP2还不够“潮”，外观设计还可以有更多的革新，但如果从健康投资的角度的来看，千元左右的价格还是有可以让人接受的。Jawbone UP2在APP界面及人性化管理方面在可穿戴设备中处于比较领先的地位，对于健康的监测也非常完成。当然健康的硬件、应用自然很重要，但生命在于运动，有了好的管理软件，真正去运动、养成良好的生活还要依靠用户自己，相信这一定也是Jawbone UP2的设计初衷。